Все хорошее, в том числе праздничные выходные, рано или
поздно подходит к концу. Уже завтра – у
большинства россиян первый рабочий день нового 2018 года. Пережить его реально,
хотя и непросто.
По идее, готовиться к этому вторнику (который чем-то похож
на понедельник) следовало заранее, с субботы или даже с пятницы. Если же вы
упустили момент, воспользуйтесь нашими рекомендациями.
Во-первых, откажитесь наконец от спиртного. Начинать первую
рабочую неделю года с похмелья – идея не из лучших. Заменить алкоголь можно,
например, чаем, соком или квасом. Для здоровья полезно, и голова с утра не
болит.
Во-вторых, не надо объедаться до потери памяти – избавитесь
от риска слечь с отравлением, будете лучше себя чувствовать следующим утром и
не обрастете парой-тройкой лишних килограммов.
В-третьих, избегайте больших нагрузок. Не стоит накануне
первого рабочего дня заниматься экстремальными видами спорта, выезжать за город,
отправляться в поход. Кто знает, что при этом может случиться, а завтра надо быть
во всеоружии.
Скоротать последний новогодний вечер лучше в кругу семьи за
просмотром доброй комедии или сходить в кино. (При выборе второго варианта
рекомендуем бронировать билеты заранее, чтобы не тратить нервы и время в
очередях). Наконец, можно просто прогуляться по городу или устроиться на
любимом диване с чашечкой чая и книгой.
Лечь спать, разумеется, надо пораньше. Все самое интересное
(и сложное) начнется утром во вторник. По утверждению экспертов, значительная часть заявлений об
увольнении пишется в первые дни после отпусков и продолжительных выходных. В
такие дни работники чувствуют себя неуютно, испытывают апатию и раздражение.
Избежать кардинальных шагов и последующих проблем, в
общем-то, нетрудно. Главное, уверены специалисты, не погружаться сразу с
головой в рабочий процесс, а делать это постепенно.
Для начала следует изучить свои прошлогодние записи и
документы, сделать пару звонков и обсудить положение дел с коллегами. В
процессе можно вспомнить приятные моменты завершившегося отдыха и поделиться
планами на будущее. Не лишним, добавляют эксперты, будет задержаться с обеда.
Наконец, скрасить первый рабочий день помогут «вкусняшки»,
оставшиеся после праздничных застолий. Только убедитесь, что они не испортились
за прошедшие выходные, иначе второй рабочий день можно встретить с отравлением
в больнице.
Когда этот рубеж будет преодолен, «Мойка78» рекомендует
подумать о том, как избавиться от новогодних килограммов.
VK
OK
Дзен
MAX