Психологи рассказали о способе избавления от компьютерной зависимости: необходимо разобраться в себе.
РИА «Новости» опросило
психологов в преддверии Международного дня без интернета. Проблема
интернет-зависимости в современном обществе стоит как никогда остро. Психологи
рассказали как часто встречается интернет-зависимость, по каким
признакам ее можно распознать и на что в своем поведении стоит
обратить особое внимание.
«Компьютеры сильно изменили не только жизнь человека,
но и его самого»,
— считает заведующий кафедрой нейро- и патопсихологии
факультета психологии МГУ Александр Тхостов.
Интернет повлиял на все формы коммуникации между людьми,
организациями, на все способы поиска информации и ее использования,
все перемещение человека в мире, все стало иным.
По словам экспертов, официальной статистики о числе
страдающих интернет-зависимостью нет. Дело в том, что эту зависимость не
считают болезнью.
«Точных цифр нет, большинство людей по этому
поводу (за помощью) не обращаются, поэтому мы можем только косвенно
оценивать. Интернет-зависимость чаще бывает у людей, которые
при интернете выросли. По моим представлениям, одна десятая (часть),
наверное, точно среди людей, которые не могут без интернета
жить»,
— объяснил Тхостов.
Симптомы, которые сопровождают компьютерную зависимость,
сходны с симптомами, которые характерны для любого другого вида
зависимостей. Это абстиненция – синдром отмены, компульсивность – неконтролируемое
приступообразное поведение, которое направлено на то, чтобы работать
за компьютером.
Борьбой с интернет-зависимостью занимаются центры
психолого-медико-социального сопровождения. Как правило, то, что ребенок уходит
в виртуальную реальность, это свидетельство того, что в семье
неблагополучная ситуация.
В случае со взрослым человеком нужно,
в первую очередь, обратить внимание его самого на существующую
проблему.
«Человек может этого не понимать, а так как и
с любой зависимостью, если видят, то нужно обращаться к специалистам.
Сейчас и психологи работают в этом направлении, и психиатры,
и наркологи»,
– добавил Александр Тхостов.
VK
OK
Дзен
MAX