Стратегия «оборонительный пессимизм» помогает человеку лучше выполнять задачи и тщательнее следить за своим здоровьем. К такому выводу пришли британские ученые.
Пессимизм, который помогает человеку преодолеть тревогу, помогает человеку, уверены психологи. Из-за заниженных ожиданий и боязни провала пессимисты зачастую более тщательно продумывают каждый шаг. Другими словами, перед собеседованием такой человек заранее настроен на провал и допускает худшие сценарии. Это помогает ему создать план действий, защищающий от придуманных неудач, и избежать их.
Плюсы пессимизма ученые доказали во время эксперимента, в ходе которого добровольцы собирали из паззлов слова. Те, кто находился в плохом настроении, справились с задачей лучше, чем весельчаки, сообщает «Лента.ру».
VK
OK
Дзен
MAX