Ученые из Бирмингемского университета и Королевского колледжа Лондона нашли простой способ замедлить старение. Оказывается, сохранить молодость как можно дольше поможет обычное катание на велосипеде.
Об этом сообщает Medical Xpress. Для своего эксперимента специалисты пригласили 125 велолюбителей в возрасте от 55 до 79 лет. Мужчины должны были проехать 100 километров максимум за 6,5 часа, а женщины 60 километров за 5,5 часа.
Отмечается, что добровольцы для исследования стали люди без вредных привычек, с нормальным давлением.
После получения результатов исследователи сравнили данные с результатами 75 человек возрастом от 57 до 80 лет, которые не занимаются спортом, а также 55 молодых людей.
Так выяснилось, что физически активные добровольцы чувствовали себя намного лучше, чем их ровесники.
Занятия спортом, как оказалось, повышают активность вилочковой железы. Она производила у активных добровольцев столько же клеток иммунной системы, как и у молодых людей.
VK
OK
Дзен
MAX