Врач-эндокринолог Роберт Ластинг рассказал как смартфоны могут негативно влиять на мозг человека. Главной угрозой он считает постоянно получаемые уведомления, об этом он рассказал в интервью Business Insider.
Ученый рассказал, что сейчас люди привыкли получать непрерывно приходящие сообщения, из-за этого мозг находится в постоянном напряжении и даже страхе из-за ожидания нового уведомления. В результате такого воздействия префронтальная кора мозга, которая отвечает за когнитивные функции, практически перестает нормально действовать.
Кроме того, Ластинг отметил, что у 97% людей мозг может сконцентрироваться лишь на одной задаче, а когда мы отвлекаемся на телефон, то мозг переключается на другую задачу. Из-за такого отвлечения начинает выделяться кортизол, который называют гормоном стресса, а также дофамин, отвечающий за удовольствие. В итоге, мы одновременно испытываем стресс, но продолжаем отвлекаться на смартфон из-за выработки дофамина.
Ластинг предложил объявить непрерывное отвлечение на смартфоны таким же социально неприемлемым действием. как курение в общественном месте. Возможно, только тогда мы сможем справиться с постоянным переключением внимания.
VK
OK
Дзен
MAX