Международная научная группа пришла к выводу, что спорт – всему голова, физическая активность может излечить человека от апатии и хандры.

Ведущий автор работы профессор Фелипе Баррето Шуч рассказал о том, что физкультура может не только лечить, но и предотвращать депрессивные расстройства.

После опытов над добровольцами исследователи из разных стран мира поняли, что люди, которые занимаются спортом и тренируют свое тело, в меньшей степени подвержены риску возникновения депрессии.

Оказалось, что результаты опыта не зависят от возраста человека и его местонахождения. Физкультура действует на всех одинаковым образом.

Исследования было опубликовано в научном американском журнале психиатрии.