12 Июл 2025, Сб

Дата:

Поделиться:

Алексей Фёдоров: во время тренировок мы погружаемся в альтернативную реальность

Алексей Фёдоров, президент DIY-ассоциации и управляющий партнер ГК «220 Вольт».
В современном мире спорт приобретает абсолютно новое значение. Он давно уже перестал быть лишь способом поддерживать себя в отличной физической форме и показателем эталонной ИМТ.

Сейчас во время тренировок мы погружаемся в альтернативную реальность,  с другими возможностями и угрозами.  На  короткий период времени появляется простая и понятная цель: добежать,  доплыть, доехать.  Это абсолютно великолепный способ  борьбы  с рутиной и информационным шумом.

Важно, что в достижении этой микро цели  можно рассчитывать исключительно на себя. Этапы вызова, преодоления и радости победы надо проходить  самостоятельно. Это такое построение мини бизнеса за отдельно взятый короткий промежуток времени.

Если говорить о личных предпочтениях, то для меня всегда были в фаворитах именно индивидуальные виды спорта:  бег и горные лыжи.  Иногда пробую современные и трендовые, такие как лонгборд. В отличие от группового, где большое значение имеет построение команды в самом широком смысле и борьба с соперником, в индивидуальном — соревнуешься  с собой вчерашним.

Это испытание и  особенный уровень  ответственности, к которому привыкаешь. Неудача или успех  становятся лакмусовой бумажной собственных стараний. В пользу индивидуальных тренировок также  говорит простота их организации, она сводится к тому, что необходимо  утром  надеть кроссовки и выйти на улицу, чтобы начать пробежку. 

Почти каждое такое утро начинается в парке. Место  встречи – Елагин остров. В промозглый питерский дождь яркая желто-черная форма, как мне кажется, поднимает настроение окружающим. Кстати, иммунитет к заинтересованным взглядам  очень помогает в публичных выступлениях.

Индивидуальный спорт не означает, что ты один. Можно быть в корпоративной команде, в клубе, совмещать с общением с семьей, друзьями и коллегами. А это ещё один аргумент в пользу тренировок. Такой своеобразный спортивно-коллективный нетворкинг.

Когда мы говорим о спорте и  о динамике показателей, то в определённый момент приходим к потребности в соревнованиях. Сравнивать себя с другими очень логичное  желание, и это даже не про спорт. Важен тот самый дух соперничества, особенно, когда есть энергия, особенно для мужчин.

Очевидно, мы все любим побеждать, в тоже время,  важно осознавать, что кто-то всегда бежит быстрее, плавает лучше,  и , мягко говоря, не все трофеи достаются тебе. Это всё, безусловно, возвращает тебе понимание, что ты не главный, не лучший, как привык внутри компании, а такой же как все.

Важно не следовать тренду  или моде на спорт, а выбирать то, что подходит именно тебе. Ибо мода утилитарна и, как правило, потребляет саму себя. Впрочем, довольно любопытно, что  при активной пропаганде спорта и здорового  образа жизни, в массовой культуре мы всё чаще видим таких «Дэдпулов». Парень со скверным характером, не очень спортивный, но  обязательно с чувством юмора — настоящий герой нашего времени.

Особая история в спорте – это энергия, вдохновение и мотивация. Когда нет командного духа, то бывает сложно увлечь себя. И это опять не про спорт.  Навыки самомотивации, поиска внутренней энергии и вдохновения, я считаю, сильнейший двигатель в жизни.

Думаю, что главное, не воспринимать спорт как страдание. Всё таки, с собой нужно дружить, а не бороться.

Подпишитесь на наш официальный Telegram-канал «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!
ДзенЧитайте наши материалы в Дзене

Поделиться:

Награждение приурочено ко Дню российской почты. Почетных грамот удостоились 170 сотрудников, среди которых операторы связи, сортировщики, водители, начальники отделений, представители аппарата управления и, конечно, почтальоны.

T2, российский оператор мобильной связи, продолжает активную борьбу с телефонным мошенничеством и спамом. С начала 2025 года система защиты абонентов компании, основанная на big data, предотвратила более 500 млн спам-звонков.

Новости дня

По теме

Подпишись на соцсети:

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.