Ученые из Университета Альберты в канадском Эдмонтоне нашли способ продлить жизнь пациентам с заболеваниями сердца.
Кардиологи выяснили, что те, кто пережил инфаркт ишемию или инсульт, могут прожить дольше, если будут делать несложные физические упражнения раз в 20 минут, сообщает издание EurekAlert!.
По словам ученого Айлара Рамади, сердечникам нужно вставать с места и заниматься физкультурой в течение семи минут. Выводы своих исследований кардиолог представил в ходе выступления на конгрессе Канадского кардиоваскулярного общества в Торонто.
Ученые утверждают, что пациентам помогут прожить дольше даже обычные прогулки по комнанте. Если совершать их регулярно, можно сжигать около 770 килокалорий каждый день. Если не заниматься физической активностью, в организме скапливаются холестерин и другие вредные жиры.
Ранее «Мойка78» сообщала, как рыбий жир может помочь в профилактике инсультов и инфарктов.
VK
OK
Дзен
MAX