С приходом в Петербург крепких морозов Роспотребнадзор предостерег горожан от нежелательных последствий, которые могут произойти с человеком, если он будет курить на морозе или употреблять алкоголь.

Как сообщает Роспотребнадзор 21 января, петербуржцам напоминают об основных правилах профилактики обморожения при 18-градусном морозе.

В ведомстве отмечают, что обморожение может вызвать тесная и влажная одежда и обувь, переутомление, голод.

Жители Северной столицы смогут уберечь себя от обморожения, если будут соблюдать простые рекомендации Роспотребнадзора.

Во-первых, необходимо сказать нет алкоголю. Выяснилось, что опьянение вызывает большую потерю тепла. Ощущение, что стало жарко — иллюзорное.

Курение на морозе также уменьшает периферийную циркуляцию крови, поэтому ноги и руки становятся более уязвимыми.

Также горожанам рекомендуют отдавать предпочтение свободной одежде, чтобы не нарушать циркуляцию крови.

Сейчас не стоит игнорировать теплые перчатки, шарф и шапку.

Если человек все-таки замерз, то лучше как можно быстрее найти теплое место: кафе, подъезд или магазин.

Обмороженный участок нельзя подвергать переохлаждению повторно. Это вызовет куда более значительные повреждения кожи.

Обувь с обмороженных ног также нельзя снимать, потом ее будет не одеть. В морозный день нужно прятаться от сильного ветра, который только способствует обморожению и переохлаждению.

Про диеты в 18-градусный мороз также лучше забыть. Человеку необходима энергия, поэтому плотный обед — хорошее средство в борьбе с переохлаждением.

Особенное внимание нужно уделить детям и пожилым людям. Следует учитывать, что у детей теплорегуляция организма еще не полностью настроена, а у пожилых людей и при некоторых болезнях функция теплорегуляции бывает нарушена.

За животными также стоит следить, чтобы они не переохладились, гуляя в солнечный и морозный день.