Главный диетолог Минздрава Виктор Тутельян объяснил, почему россияне должны пить витамины каждый день.
По данным главного диетолога РФ, в России лишь малая часть населения регулярно употребляет витамины — около 5-7%. Для сравнения, в Японии витамины пьют порядка 89% жителей, в европейских странах этот показатель достигает 80%, в США витамины являются частью рациона 83-84% граждан.
Нехватка витаминов может вызвать авитаминоз, заявил Тутельян. Он признался, что сам каждый день пьет поливитамины, а также Омега-3, сообщает «Вечерняя Москва».
Тутельян отметил, что от ежедневного употребления витаминов вреда для организма не будет, а вот здоровье таким способом можно укрепить. Дополнительная подпитка организма особенно нужна беременным и кормящим женщинам, добавил он.
VK
OK
Дзен
MAX