В Роспотребнадзоре предупредили россиян о возможных последствиях сильной жары.
В ведомстве рассказали, что высокая температура воздуха может привести к обострению хронических болезней. Отмечается, что в первую очередь жаркая погода сказывается негативно на состоянии здоровья пожилых людей и детей. В ряде случаев это может привести к перегреву организма и резкому ухудшению здоровья.
В связи с этим в Роспобтебнадзоре советуют ограничить время пребывания на улице, а также снизить физические нагрузки. Кроме того, рекомендуется есть менее калорийную пищу и употреблять больше фруктов и овощей. Также необходимо пить больше воды.
При этом людям, у которых есть заболевания почек и сердечно-сосудистой системы не стоит сильно увеличивать количество потребляемой воды.
В жаркую погоду также советуют носить легкую одежду светлых цветов, солнцезащитные очки и головной убор. Пребывание в транспорте следует ограничить или планировать на время, когда температура снизится.
VK
OK
Дзен
MAX