Для того, чтобы избежать развития рака или диабета, следует в умеренных количествах пить молоко. К такому выводу пришли испанские ученые.
Исследование опубликовано в журнале Advances of Nutrition. В эту категорию также попадают производные продукты с низкой жирностью.
Специалисты изучили несколько работ о профилактических свойствах молока. Собрав общую базу, эксперты выяснили, что употребление его и йогуртов снижает риск развития метаболического синдрома.
Что касается онкологических заболеваний, включение «молочки» в рацион позволит избежать развития колоректального рака и рака мочевого пузыря.
Эксперимент также показал, что молоко уменьшает возможность возникновения переломов позвонков. .
Ранее диетологи рассказали об идеальном завтраке для диабетиков.
VK
OK
Дзен
MAX