Британские ученые считают, что обогащение витамином D определенных продуктов может способствовать снижению усталости.
О результатах исследования сообщает ВВС.
Специалисты отмечают, что недостаток витамина D может негативно влиять на костную ткань, а также стать причиной развития диабета и воспалительных процессов.
Кроме того, дефицит такого витамина приводит к возникновению рахита, мышечной слабости и депрессии.
Ученые подсчитали, что из-за погодных условий каждый пятый житель Великобритании страдает дефицитом витамина. В связи с этим они советуют добавлять витамин D в муку, которая входит в состав многих блюд.
Ранее «Мойка78» писала о том, что грязный воздух может негативно влиять на психическое здоровье человека. Теорию ученые подтвердили, проанализировав данные о здоровье 150 млн американцев и 1,4 млн датчан.
VK
OK
Дзен
MAX