11 Авг 2026, Вт

Дата:

Поделиться:

Роспотребнадзор рассказал, какие орехи сохраняют здоровье

Роспотребнадзор привал россиян есть орехи один или два раза в неделю. Самыми полезными для организма в ведомстве назвали кешью, лесные, кедровые и грецкие орехи, а также миндаль и арахис.

Орехи обладают высокой пищевой ценностью и содержат множество полезных элементов: калий, магний, кальций, фосфор, железо, селен, марганец, молибден, никель и кобальт.

По данным экспертов, у людей, систематически потребляющих орехи, уменьшается риск заболеть коронарной недостаточностью, кроме того уменьшается концентрация холестерина в крови.

Например, кешью укрепляет иммунитет, улучшает работу сердечно-сосудистой системы и снижает холестерин, также орех полезен для профилактики онкозаболеваний.

Грецкие орехи, по мнению экспертов, улучшают память и укрепляют сосуды. Арахис помогает бороться со старением, а миндаль хорош во время похудения. При заболеваниях печени помочь могут кедровые орешки.

Подпишитесь на наш официальный канал в мессенджере MAX «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!
ДзенЧитайте наши материалы в Дзене

Поделиться:

Жизнь за городом давно перестала быть компромиссом между природой и комфортом. Сегодня покупатель выбирает не просто квартиру в более спокойной локации, а возможность жить в собственном ритме — там, где по утрам слышно пение птиц, прогулка не требует долгой поездки до ближайшего парка, а городская инфраструктура остается доступной без ежедневных сложностей. Именно на таком балансе построен новый проект федерального девелопера GloraX — жилой квартал комфорт-класса «Романовка», который появится во Всеволожском районе Ленинградской области. Проект строится между поселками Романовка и Малая Романовка, всего в десяти минутах езды от центра Всеволожска и с удобными выездами на Дорогу жизни и Колтушское шоссе. Такое расположение позволяет сохранить связь с городом, не отказываясь от преимуществ жизни рядом с природой.

9 августа 2026 года строители всей страны отметят 70-й юбилей профессионального праздника. Его история началась в 1955 году с визита первого секретаря Никиты Хрущёва на Жигулёвскую ГЭС. Он, впечатлённый масштабом стройки, предложил учредить День строителя. И уже через месяц вышел соответствующий указ, а первое торжество состоялось 12 августа 1956 года и было приурочено к открытию стадиона в Лужниках, построенного в рекордные 450 дней.

Новости дня

По теме

Подпишись на соцсети:

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.