22:55, 22 Ноя 2024, Пт

Дата:

Поделиться:

Ученые нашли способ замедлить приходящий с возрастом рост массы тела

Ученые из Соединенных Штатов выяснили, что потребление орехов, в частности грецких, способствует замедлению роста массы тела, связанное с возрастом. Исследование опубликовали в журнале BMJ Nutrition, Prevention & Health.

Так, данные о рационе почти 150 тыс. человек показали, что около 14 граммов орехов ежедневно сокращают ежегодный набор веса на 0,19 килограмма.

Вместе с тем ученые оценили эффект орехов в случае, если их заменить другими продуктами. Специалисты выяснили, что в случае замены порции десерта на половину порции грецких орехов, набор веса сокращается примерно на 0,42 килограмма.

Если заменить ее остальными древесными орехами, то вес снижается на 0,41 килограмма. Сильнее всего эффект оказался при замене картофеля фри на грецкие орехи — участники исследования набирали меньше на 2,5 килограмма.

Подпишитесь на наш официальный Telegram-канал «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!

Поделиться:

Торговая сеть «Пятёрочка» запустила акцию «Скидка за пятёрку!», которая действует с 1 по 28 октября во всех магазинах. За хорошие оценки школьники получат скидку 20% на продукцию для перекусов, а также примут участие в розыгрыше ценных призов. Активные ученики смогут побороться в соцсетях за 1 млн рублей на обустройство школы.Ученье - свет«Пятёрочка» рядом, чтобы выручать каждого учащегося в новом учебном году. Как именно? Есть сразу несколько ответов:хорошие оценки торговая сеть поощряет, в магазинах всегда можно совершить полезные покупки для школы, ещё и подарки разыгрывает.Получайте новые знания, проявляйте активность и старания будут вознаграждены.Подарки за пятёрки и не толькоЕсли юный гость в период проведения акции покажет на кассе дневник с хотя бы одной оценкой «отлично», то ему предоставят скидку 20%...
Цифровая экосистема МТС установила дополнительные базовые станции стандарта LTE в Красногвардейском, Калининском, Невском, Выборгском районах и населенных пунктах под Всеволожском, которые позволили расширить покрытие, емкость 4G и ускорить мобильный интернет.Новые скорости охватывают северное и северо-восточное направления Петербурга и его пределы: улицы Сантьяго-де-Куба, Латышских стрелков, Верности, Ивана Фомина, Белорусская, Челябинская, Ржевская, проспект Просвещения, а также населенные пункты Всеволожского района Ленинградской области.Улучшения заметили сотни тысяч жителей многоквартирных домов, проезжающие мимо автомобилисты, отдыхающие в близлежащих скверах и парках. Расширяя телеком-инфраструктуру МТС уделяет внимание не только спальным районам, но и точкам притяжения.«Связь и доступ к «цифре» важны везде — и в жилых массивах, и на транспортных артериях — везде жителям и гостям Петербурга и Ленобласти необходим цифровой комфорт», — отметил директор МТС в...