Врач назвала десять продуктов, которые могут заменить лекарства и укрепить здоровье.
Об этом врач Франциска Рубин рассказала изданию Focus. По ее словам, при правильном питании многих недугов можно избежать. Из полезных продуктов медик назвала овес, мед, имбирь, картофель, капусту, куркуму, масла, соль, лимон и лук. Рубин отметила, что овес понижает уровень холестерина. Мед и соль обладают дезинфицирующими свойствами, кроме того, мед хорош при бронхите. Имбирь оказывает на организм бодрящий эффект и полезен для сосудов.
Вареный картофель, заверяет медик, поможет избавиться от изжоги. Капуста — облегчит пищеварение и принесет пользу зрению. Куркума воздействует на воспаления в организме. Растительные масла — укрепляют сердце и сосуды. Кофе с лимоном поможет при головной боли. Луковый суп — при цистите.
Добавим, Рубин также отметила, что при болезнях нужно обращаться к врачу, прежде всего, ведь в некоторых случаях без медикаментов не обойтись.
VK
OK
Дзен
MAX