Ученые выяснили, что у плохих снов, оставляющих у человека ощущение страха, есть положительная сторона. По их словам, кошмары «тренируют» нервную систему и готовят ее к реагированию на возможные стрессовые ситуации.
Как сообщает журнал Human Brain Mapping, эксперты провели исследование, на первом этапе которого участвовали 18 человек. Они измерили активность участков мозга во время сна участников, будили их и узнавали, снилось ли что-то страшное.
Затем специалисты провели второй эксперимент, в ходе которого 89 человек в течение недели по утрам записывали в тетрадь свои сны и пережитые эмоции. Также ученые проверили, как участники реагируют на изображения сцен насилия или бедствия.
Выяснилось, что чем сильнее был страх, пережитый во сне, тем меньше активировались у испытуемых островковая доля и поясная кора. Так, специалисты установили, что связь между эмоциями во сне и во время бодрствования существует.
VK
OK
Дзен
MAX