12 Июл 2025, Сб

Дата:

Поделиться:

Ученые установили влияние занятий йогой на мозг

Специалисты из Иллинойсского университета и Университета Уэйна в Детройте выяснили, что занятия йогой положительно влияют на мозг, усиливая мозговые структуры, которые отвечают за когнитивные способности и эмоциональную регуляцию.

Как сообщает Brain Plasticity, ученые объединили данные 11 исследований о взаимосвязи здоровья мозга и практикой йоги и выяснили, что в каждом из них отмечается развитие тех же областей мозга, что и при физической нагрузке.

К примеру, увеличивается гиппокамп, который участвует в обработке памяти и сокращается с возрастом, вызывая развитие деменции и болезни Альцгеймера.

По словам специалистов, у тех, кто регулярно занимается йогой, по сравнению с другими, более развиты префронтальная и поясная кора, миндалевидное тело, а также нейронная сеть пассивного режима работы мозга.

Подпишитесь на наш официальный Telegram-канал «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!
ДзенЧитайте наши материалы в Дзене

Поделиться:

T2, российский оператор мобильной связи, вновь расширяет возможности обмена неизрасходованного трафика. Теперь минуты и гигабайты можно использовать для оплаты поездок по всей сети трасс «Автодор», а также по внутригородской платной автомагистрали ЗСД.

Новости дня

По теме

Подпишись на соцсети:

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.