Врачи назвали способ вернуться к нормальному режиму работы после праздников.
Как передает РИА Новости, перед работой не стоит засиживаться допоздна, а первый рабочий день лучше начать с теплого душа. Бодрости придадут зеленый чай с кусочком шоколада, который также помогут запустить работу сосудистой системы.
Чтобы освежиться, специалисты советую пройти часть пути до работы пешком. Также в первый день лучше не перегружаться, а спокойно войти в ритм и отложить важные дела на потом.
Кроме того, на работе советуют не пренебрегать профилактикой болезней, так как за праздники коллеги могли подхватить какую-то болезнь.
VK
OK
Дзен
MAX