28 Июн 2025, Сб

Дата:

Поделиться:

Ученые назвали самые полезные орехи для здоровья сердца

Исследователи узнали, какие орехи полезны для кишечника и сердца. На первом месте находятся грецкие орехи.

Как сообщают исследователи из Университета Пенсильвании, употребление от 60 до 80 граммов грецких орехов каждый день принесут пользу сердцу и кишечнику.

Если в рационе человека будет 4 – 5 грецких орехов, то они будут отличным источником полезных веществ, белков, жиров и микроэлементов, что позволит поддерживать в здоровом состоянии не только сердце, но и кишечник.

Как ранее писала «Мойка78», исследователи объяснили, как можно минимизировать риск возникновения проблем с сердцем и сосудами. Нужно добавить в свой рацион авокадо.

Подпишитесь на наш официальный Telegram-канал «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!
ДзенЧитайте наши материалы в Дзене

Поделиться:

Застройщик «Главстрой Санкт-Петербург» завершает работы по строительству поликлиники для пациентов всех возрастов и детского сада в ЖК «Юнтолово». Два здания введут в эксплуатацию в 2025 году, а общее число социальных объектов в микрорайоне увеличится до семи.

Компания обновила телеком-сеть в южных и северо-западных регионах, что помогло повысить качество интернета на автодорогах. Инженеры установили новые LTE-станции в таких регионах, как Красносельский, Кировский, Московский, Пушкинский и других. Особое внимание уделили местам рядом с такими важными транспортными маршрутами, как Пулковское шоссе, ведущее к аэропорту, и другие дороги, соединяющие город с пригородами.

Новости дня

По теме

Подпишись на соцсети:

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.