Роспотребнадзор посоветовал россиянам придерживаться рекомендаций Всемирной организации здравоохранения о правильном питании на время самоизоляции.
В ведомстве уточнили, что для борьбы с инфекцией укрепить здоровье, а также повысить иммунитет поможет именно полезная пища. Во многих странах, в частности и в России, было зафиксировано избыточное приобретение скоропортящихся продуктов. В организациях советуют составлять список заранее и во время нахождения дома попробовать новые рецепты.
В ВОЗ также советуют организовывать совместные семейные завтраки, обеды и ужины, что поможет детям показать необходимость здорового питания, компенсировать нехватку социальных контактов, а также привить полезные навыки к готовке. Рекомендуется ограничить употребление жиров, соли, сахара и алкоголя, уделить больше внимания клетчатке и жидкости, избегая переедания.
Ранее «Мойка78» писала, что Роспотребнадзор дал рекомендации по проведению дезинфекции дома.
VK
OK
Дзен
MAX