Ученые из Китая выяснили, что при диабете II типа очень полезны физические нагрузки. Они снижают риск смерти на 25−32%.
Как пишет «Популярная Механика», ученые проанализировали данные 4,859 тыс. человек с сахарным диабетом II типа, их средний возраст составил 59,5 лет. Участников эксперимента опрашивали, чтобы узнать их образ жизни и активность. Результаты эксперимента были озвучены на заседании Европейской ассоциации по изучению диабета.
Как выяснили специалисты, физические нагрузки улучшают чувствительность к инсулину, снижают риск заболеваний сердца и сосудов, подавляют выработку цитокинов. Ученые установили, что пациенты с высокой физической активностью имели более низкий риск смертности. Так, если человек расходовал в неделю до 800 ккал при умеренных нагрузках, риск смертности у них снижался на 25%. А если пациент расходовал более 800 ккал в неделю, то риск смертности снижался на 32%.
В дальнейшем ученые хотят выяснить, какие именно упражнения продлевают жизнь пациентам с диабетом II типа.
Напомним, ранее «Мойка78» писала, что Одиночество может способствовать развитию диабета.
VK
OK
Дзен
MAX