Депрессию назвали главной болезнью столетия, а физическую активность — лучшим лекарством от неё. Лечиться от грусти и тревог с помощью спорта предложил врач-психиатр Евгений Фомин.
По словам специалиста, депрессия чаще всего влияет на нетрудоспособность населения. «Болезнь века» бьёт не только на психологическое состояние, но и на физическое. В частности, у больного могут диагностировать нарушения пищеварения, вялость, отсутствие энергии, сообщает радио Sputnik.
Психиатр Фомин уверен, что лучшим лекарством и профилактикой является физическая активность. По его словам, универсального вида спорта нет. Подойдёт любая деятельность, которая нагружает мышцы человека.
Ранее «Мойка78» сообщала, что в течение полугода после расставания с любимым человеком в мозге нарушаются функциональные связи. Возникающая депрессия негативно сказывается на работе органа.
VK
OK
Дзен
MAX