21 Окт 2025, Вт

Дата:

Поделиться:

Мясников перечислил ошибки правильного питания

Врач и телеведущий Александр Мясников рассказал, какие ошибки порой допускают люди, которые стремятся правильно питаться.

В эфире «России 1» он назвал заблуждения о продуктах, которые принято считать «правильными». Так, говоря о кисломолочных продуктах, он отметил, что при большом сроке годности в них никак не может быть пробиотиков, невзирая на надписи на упаковках. В результате эти продукты совершенно бесполезны для микрофлоры кишечника.

В смузи при этом большое количество сахара. Мясников посоветовал есть свежие фрукты и овощи, поскольку клетчатка усваивается в организме именно так.

Кукурузные хлопять делаются из рафинированной муки и также не несут пользы. У кукурузной поленты — те же недостатки.

Сладости с фруктозой тоже нельзя рассматривать в качестве замены обычным десертам с сахаром. Фруктоза тоже вызывает повышение уровня инсулина и резистентность организма к ему, что может поспособствовать развитию ожирения и диабета.

Подпишитесь на наш официальный Telegram-канал «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!
ДзенЧитайте наши материалы в Дзене

Поделиться:

В Петербурге и Ленобласти абоненты МТС получили доступ к новым функциям для телефонных разговоров, работающим на алгоритмах искусственного интеллекта. Речь идет о двух ключевых сервисах: переводе голосового звонка в текстовый чат и автоматической записи бесед с их последующей текстовой расшифровкой. Эти опции доступны при общении с абонентами всех российских операторов связи.

Профориентационный проект «Строительные классы» компании «Главстрой Санкт-Петербург» признан одним из лучших в России по версии международной премии InterComm 2025. Инициатива вошла в топ-7 в номинации «Маршрут в будущее», при этом петербургский девелопер оказался единственным региональным участником в этой категории, остальные шесть мест заняли федеральные компании.

Новости дня

По теме

Подпишись на соцсети:

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.