06 Июн 2026, Сб

Дата:

Поделиться:

Пять лет кардионагрузки на тренажерах может продлить жизнь

Специалисты Норвежского университета естественных и технических наук выяснили, что интенсивные тренировки в течение пяти лет могут улучшить здоровье и продлить жизнь. Результаты исследования опубликовали в журнале British Medical Journal.

Участие в эксперименте приняли около 7 тыс. человек в возрасте от 70 до 77 лет. Добровольцев разделили на три группы. В первой участники исследования два раза в неделю выполняли высокоинтенсивные тренировки. Они включали в себя разминку (10 минут), упражнения и отдых (по четыре минуты).

Во второй группе добровольцы тренировались с постоянной умеренной интенсивностью по 50 минут дважды в неделю. В третьей группы они занимались по рекомендациям Министерства здравоохранения Норвегии. Через пять лет специалисты сравнили данные по смертности среди всех участников эксперимента.

Так, в первой группе этот показатель составил 3%, во второй — почти 6%, в третьей — 4,7%. Эксперты отметили, что разница не является статистически значимой. По словам ученых, она свидетельствует о связи высокоинтенсивных тренировок с хорошим самочувствием и более высокой продолжительностью жизни.

Подпишитесь на наш официальный канал в мессенджере MAX «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!
ДзенЧитайте наши материалы в Дзене

Поделиться:

На ПМЭФ Сбер и СПбГУ подписали соглашение о создании на базе факультета математики и компьютерных наук лаборатории фундаментальных и прикладных исследований в области ИИ и математики. Стороны договорились о координации через научно-практический совет, куда войдут представители Сбера, Института AIRI и университета. Лабораторию возглавит кандидат физико-математических наук, ведущий научный сотрудник AIRI Константин Яковлев. Учёные займутся математическими основами ИИ, новыми архитектурами моделей и решением вычислительно-сложных задач. Также Сбер и СПбГУ обновили совместную образовательную программу «Современное программирование», сфокусировав её на ИИ-агентах, машинном обучении и системном проектировании.
Как сообщалось ранее, что Сбер представит образовательные форматы на ПМЭФ: от интерактивов по цифровой экспертизе до 3D-головоломок

На ПМЭФ первый зампред правления Сбербанка Александр Ведяхин сообщил, что кредитный портфель банка диверсифицирован и охватывает все отрасли российской экономики — от машиностроения, нефтегазовой и химической промышленности, металлургии и горнодобычи до энергетики, транспорта, торговли, услуг, связи, туризма, агропрома, строительства, ЖКХ, лесной промышленности, автопрома, лизинга, фармацевтики и здравоохранения. По итогам первого квартала 2026 года корпоративный портфель достиг 31,9 трлн рублей, доля Сбера на рынке превысила 33%, а рост портфеля составил 2,3%. Доходность корпоративных кредитов снизилась до 14,7% вслед за ключевой ставкой.
Как ранее сообщалось, что Сбер представит образовательные форматы на ПМЭФ: от интерактивов по цифровой экспертизе до 3D-головоломок

Новости дня

По теме

Подпишись на соцсети:

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.