За звание самого тяжелого дня недели, которым считается понедельник, с ним может поспорить пятница. Соответствующее заявление сделала старший научный сотрудник лаборатории психологии труда факультета психологии МГУ Ирина Блинникова.
Она добавила, что, если человек знает, что у него конец рабочего дня или рабочей недели, он начинает работать лучше. Блинникова заметила, что достаточно тяжелым временем, когда о себе дает знать накопившаяся усталость, являются пятница и конец четверга.
Она подчеркнула, что необходимо планировать время и распределять нагрузку равномерно по дням недели. По словам специалиста, люди, которые откладывают все на потом, растрачивают избыточное количество ресурсов и находятся в состоянии повышенной эмоциональной и операциональной напряженности.
Она отметила, что за это приходится расплачиваться физическим и психическим здоровьем.
VK
OK
Дзен
MAX