Психолог Ирэна Похомова рассказала, как избегать токсичных отношений, которые могут встретиться как в семье, так и на работе.
В эфире телеканала «Санкт-Петербург» она сказала, что если между людьми происходит токсичный разговор, об этом нужно сразу говорить собеседнику. Во избежание конфликтов фразу лучше начинать с «мне» или «я», а не «ты». К примеру, «мне не нравится, когда со мной так разговаривают».
Начиная фразу с самого себя, человек указывает на свои чувства, а использование «ты» в начале фразы может оскорбить собеседника. Говорить о том, что разговор неприятен, лучше после сказанного собеседником.
Ранее психолог Ирэна Похомова рассказала о пищевых расстройствах организма и внутреннем дисбалансе при правильном питании.
VK
OK
Дзен
MAX