12 Июл 2025, Сб

Дата:

Поделиться:

Эксперты рассказали об опасности кофе

Потребление большого количества кофе может сказаться на психическом здоровье человека. К такому выводу пришли эксперты, опрошенные порталом Huffington Post. Они выразили мнение, что стимулирующие эффекты напитка имитируют или обостряют симптомы тревожного расстройства.

Исследования показали, что организм человека по-разному реагирует на кофе. Кто-то способен выпить тройную порцию эспрессо и лечь спать, другие от такого же количества напитка проведут весь день в напряжении.

В статье отметили, что люди с существовавшими ранее симптомами тревожного расстройства являются более чувствительными к кофеину.

Профессор Американского университета психологии Лаура Джулиано предположил, что расхождение в реакции может быть связано с генетическими различиями, а также принятием лекарств, таких как оральные контрацептивы, и с тем, какое количество кофеина является нормой для организма.

Так, у некоторых людей кофе вызывает нервозность и беспокойство в связи с тем, что кофеин блокирует рецепторы в мозге, которые отвечают за аденозин. Речь идет о соединении, регулирующем многие процессы в организме, в том числе стимуляцию сна и подавление бодрости.

Специалисты посоветовали пить не более 400 миллиграммов кофе в день (не более четырех чашек). Для уменьшения зависимости от напитка следует постепенно сокращать его потребление в течение двух или трех недель.

Подпишитесь на наш официальный Telegram-канал «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!
ДзенЧитайте наши материалы в Дзене

Поделиться:

Награждение приурочено ко Дню российской почты. Почетных грамот удостоились 170 сотрудников, среди которых операторы связи, сортировщики, водители, начальники отделений, представители аппарата управления и, конечно, почтальоны.

T2, российский оператор мобильной связи, продолжает активную борьбу с телефонным мошенничеством и спамом. С начала 2025 года система защиты абонентов компании, основанная на big data, предотвратила более 500 млн спам-звонков.

Новости дня

По теме

Подпишись на соцсети:

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.