11 Сен 2025, Чт

Дата:

Поделиться:

Диетолог рассказал, какие три продукта необходимы для здорового питания

Молочные продукты, мясо и рыба должны постоянно содержаться в рационе человека, поскольку закрывают потребность в белке.

Соответствующее заявление сделал главный внештатный специалист-диетолог Министерства здравоохранения России, научный руководитель Федерального исследовательского центра питания, биотехнологии и безопасности, академик РАН Виктор Тутельян.

Как сообщает РИА Новости, выступая на пресс-конференции, он отметил, что за неделю человеку необходимо получать около 100 граммов белка. Специалист добавил, что его основными источниками являются мясо, рыба, молоко, молочные продукты и яйца.

Тутельян заметил, что, употребляя мясо в виде колбас, сосисок и сарделек, необходимо понимать, что в них содержится до 30% жира. По словам диетолога, человек употребляет его, не замечая.

Подпишитесь на наш официальный Telegram-канал «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!
ДзенЧитайте наши материалы в Дзене

Поделиться:

На рынке быстрой доставки в Петербурге появился новый формат — даркмоллы, то есть большие дарксторы. Оттуда пользователи могут заказать более 10 тысяч товаров, от бытовой техники и товаров для дома до продуктов с доставкой за час.

Аналитики холдинга «МТС Медиа», который является частью цифровой экосистемы МТС, изучили предпочтения петербуржцев в выборе досуга летом 2025 года.

Новости дня

По теме

Подпишись на соцсети:

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.