21 Окт 2025, Вт

Дата:

Поделиться:

Диетолог рассказал, какие три продукта необходимы для здорового питания

Молочные продукты, мясо и рыба должны постоянно содержаться в рационе человека, поскольку закрывают потребность в белке.

Соответствующее заявление сделал главный внештатный специалист-диетолог Министерства здравоохранения России, научный руководитель Федерального исследовательского центра питания, биотехнологии и безопасности, академик РАН Виктор Тутельян.

Как сообщает РИА Новости, выступая на пресс-конференции, он отметил, что за неделю человеку необходимо получать около 100 граммов белка. Специалист добавил, что его основными источниками являются мясо, рыба, молоко, молочные продукты и яйца.

Тутельян заметил, что, употребляя мясо в виде колбас, сосисок и сарделек, необходимо понимать, что в них содержится до 30% жира. По словам диетолога, человек употребляет его, не замечая.

Подпишитесь на наш официальный Telegram-канал «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!
ДзенЧитайте наши материалы в Дзене

Поделиться:

В Петербурге и Ленобласти абоненты МТС получили доступ к новым функциям для телефонных разговоров, работающим на алгоритмах искусственного интеллекта. Речь идет о двух ключевых сервисах: переводе голосового звонка в текстовый чат и автоматической записи бесед с их последующей текстовой расшифровкой. Эти опции доступны при общении с абонентами всех российских операторов связи.

Профориентационный проект «Строительные классы» компании «Главстрой Санкт-Петербург» признан одним из лучших в России по версии международной премии InterComm 2025. Инициатива вошла в топ-7 в номинации «Маршрут в будущее», при этом петербургский девелопер оказался единственным региональным участником в этой категории, остальные шесть мест заняли федеральные компании.

Новости дня

По теме

Подпишись на соцсети:

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.