02 Авг 2025, Сб

Дата:

Поделиться:

Психиатр дала советы по поведению на длительной самоизоляции

Человеку, который оказался в условиях длительной изоляции из-за новой коронавирусной инфекции, следует меньше пользоваться интернетом, соблюдать покой и обращаться к специалисту в случае длительных нарушений сна и повышенной тревожности.

Как сообщает ТАСС, об этом рассказала президент Союза охраны психического здоровья, врач-психиатр Наталья Треушникова. Она отметила, что человеку, который болеет имеет плохое соматическое состояние, показан покой, в том числе постельный режим.

По словам специалиста, ему следует сократить активность также в информационном пространстве. Она добавила, что у человека на длительной и неопределенной по времени изоляции могут развиться раздражительность, гневливость и нарушения сна.

Треушникова заметила, что в таком случае нужен специалист.

Она подчеркнула, что, если речь идет о кратковременной тревожности и неустойчивом сне на протяжении одного или двух дней, следует попробовать применить дыхательные упражнения, релаксационные техники и аудиомузыкальные расслабляющие методики.

Ранее Мойка78 сообщала, что в Петербурге смертность горожан от психических расстройств в нынешнем году увеличилась в четыре раза.

Подпишитесь на наш официальный Telegram-канал «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!
ДзенЧитайте наши материалы в Дзене

Поделиться:

В июле, накануне Дня металлурга, свое 150-летие отметил Ижорский трубопрокатный завод (ИТПЗ) — первый производитель бесшовных труб в России и единственный производитель в СЗФО. А за плечами производства — полуторовековая история служения нуждам страны. Некоторые моменты застыли на фото, представленных на юбилейной выставке. Многие из них — из личных архивов сотрудников.

Стартовавшая в конце мая премия для малого и среднего бизнеса «Малый бизнес – Большие возможности» в этом году проходит под девизом «Искусство быть предпринимателем». Среди ключевых номинаций — «Туристический бизнес», ведь Северная столица — главный магнит для туристов среди городов страны. Также фокус — на социально значимые проекты, где цель бизнеса не только получать прибыль, но и повышать качество жизни вокруг. Среди наград для таких проектов — не только преференции от банка, но и специальные призы от бизнес-клуба «Атланты».

Новости дня

По теме

Подпишись на соцсети:

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.