04 Июн 2025, Ср

Дата:

Поделиться:

Психиатр дала советы по поведению на длительной самоизоляции

Человеку, который оказался в условиях длительной изоляции из-за новой коронавирусной инфекции, следует меньше пользоваться интернетом, соблюдать покой и обращаться к специалисту в случае длительных нарушений сна и повышенной тревожности.

Как сообщает ТАСС, об этом рассказала президент Союза охраны психического здоровья, врач-психиатр Наталья Треушникова. Она отметила, что человеку, который болеет имеет плохое соматическое состояние, показан покой, в том числе постельный режим.

По словам специалиста, ему следует сократить активность также в информационном пространстве. Она добавила, что у человека на длительной и неопределенной по времени изоляции могут развиться раздражительность, гневливость и нарушения сна.

Треушникова заметила, что в таком случае нужен специалист.

Она подчеркнула, что, если речь идет о кратковременной тревожности и неустойчивом сне на протяжении одного или двух дней, следует попробовать применить дыхательные упражнения, релаксационные техники и аудиомузыкальные расслабляющие методики.

Ранее Мойка78 сообщала, что в Петербурге смертность горожан от психических расстройств в нынешнем году увеличилась в четыре раза.

Подпишитесь на наш официальный Telegram-канал «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!
ДзенЧитайте наши материалы в Дзене

Поделиться:

Компания МТС и добровольческий поисковый отряд «ЛизаАлерт» запустили в Петербурге совместный цифровой проект под названием «МТС.ГеоПоиск», который помогает быстро определять местонахождение пропавших абонентов оператора. Подчеркивается, что это первая в России технология, которая позволяет получить информацию о местоположении пропавшего человека всего за несколько минут.

В первые три месяца 2025 года свыше 72% жилых помещений в новостройках Северной столицы реализуются с разными типами отделки — от базовой чистовой до промежуточной (white box), выяснили аналитики девелопера «Главстрой Санкт-Петербург». Востребованность жилья с уже выполненным ремонтом увеличивается в условиях сохраняющихся высоких кредитных процентов и неготовности покупателей самостоятельно заниматься отделочными работами.

Новости дня

По теме

Подпишись на соцсети:

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.