Ученые из США провели исследование о полезности для здоровья сухофруктов в особенности в зимнее время года.
Ранее появилось мнение, что сухофрукты должны стать частью здоровой диеты человека. Авторы исследования проанализировали рацион питания 25 590 человек и их медицинские карты.
Согласно результатам исследования, потребители сухофруктов имеют более крепкий иммунитет чем те, кто их не ест. При этом установлено, что потребители сухофруктов больше потребляют калорий в сутки.
Эти выводы не исключают, что у любителей сухофруктов хорошая физическая форма, так как у них быстрый метаболизм, и они занимаются спортом.
Ранее Мойка78 сообщала, что экстракт кожуры граната может защищать от коронавируса. Она содержит в себе фитобиотики, способные бороться с различными респираторными заболеваниями.
VK
OK
Telegram
Дзен