Врач и телеведущий Сергей Агапкин и доктор Михаил Гинзбург назвали продукты, употребление которых на ужин может вызвать проблемы со здоровьем. В соответствующий список попали соленья, колбасы и другие продукты из переработанного мяса, а также белый хлеб.

В эфире телеканала «Россия-1» они отметили, что соленые продукты задерживают жидкость в организме, в связи с чем люди утром встают «с отеками и помятым лицом». Гинзбург добавил, что колбасы также содержат много моли и повышают риск развития гастрита.

Он заметил, что белый хлеб имеет высокий гликемический индекс. По словам специалиста, этот продукт резко повышает уровень сахара в крови. Гинзбург подчеркнул, что «это нехорошо», поскольку избыток инсулина напрямую ведет к развитию артериальной гипертонии и «некоторых опухолей».

Он отметил, что такие «инсулиновые удары» перед сном могут привести к резкому пробуждению с внезапным чувством голода.

Ранее Мойка78 сообщала, что врач и телеведущий Александр Мясников назвал продукты, ускоряющие процесс старения.