Растительные продукты отличаются широким спектром полезных свойств, в том числе способствующих долголетию. Об этом сообщает Express, ссылаясь на вывод исследователей из Кливлендской клиники в Соединенных Штатах.
В список продуктов, которые способствуют долголетию, попали крестоцветные овощи, обладающие способностью выводить вредные вещества из организма.
Специалисты отметили, что при их регулярном употреблении запускается естественный процесс самоочищения организма.
Они добавили, что овощи уменьшают вероятность образования злокачественных опухолей, а также наступления преждевременной смерти. Полезными ученые назвали брокколи, брюссельскую и цветную капусту, мангольд, брюкву, репу и васаби.
VK
OK
Дзен
MAX