28 Июн 2025, Сб

Дата:

Поделиться:

Травматолог рассказал, как не получить травму при катании на лыжах и коньках

Снизить вероятность получения травмы при катании на лыжах и коньках можно, постепенно увеличивая нагрузку. Лучше делать это под контролем тренера. Соответствующее заявление сделал главный внештатный специалист травматолог-ортопед Министерства здравоохранения России, академик РАН, профессор Сергей Миронов.

Как сообщает РИА Новости, он отметил, что уличные травмы часто бывают связаны с катанием с горок на санках, снегокатах, «ватрушках» и подручных средствах. Специалист добавил, что кататься следует на оборудованных горках, которые расположены подальше от дорог.

По его словам, горки должны быть пологими, чтобы скорость была незначительной.

Миронов заметил, что простые меры безопасности позволят избежать или уменьшить количество травм, переломов верхних и нижних конечностей, а также позвоночника, поскольку при катании происходит нагрузка на него.

Он подчеркнул, что большинство людей встают на горные лыжи после длительного перерыва, а также без соответствующей подготовки. Специалист отметил, что это приводит к тяжелым повреждения костей и суставов.

По его словам, перед тем, как встать на горные лыжи, необходимо пройти инструктаж. Миронов добавил, что начинать стоит с менее сложных трасс, постепенно усложняя маршруты.

Подпишитесь на наш официальный Telegram-канал «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!
ДзенЧитайте наши материалы в Дзене

Поделиться:

Застройщик «Главстрой Санкт-Петербург» завершает работы по строительству поликлиники для пациентов всех возрастов и детского сада в ЖК «Юнтолово». Два здания введут в эксплуатацию в 2025 году, а общее число социальных объектов в микрорайоне увеличится до семи.

Компания обновила телеком-сеть в южных и северо-западных регионах, что помогло повысить качество интернета на автодорогах. Инженеры установили новые LTE-станции в таких регионах, как Красносельский, Кировский, Московский, Пушкинский и других. Особое внимание уделили местам рядом с такими важными транспортными маршрутами, как Пулковское шоссе, ведущее к аэропорту, и другие дороги, соединяющие город с пригородами.

Новости дня

По теме

Подпишись на соцсети:

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.