06 Авг 2025, Ср

Дата:

Поделиться:

Травматолог рассказал, как не получить травму при катании на лыжах и коньках

Снизить вероятность получения травмы при катании на лыжах и коньках можно, постепенно увеличивая нагрузку. Лучше делать это под контролем тренера. Соответствующее заявление сделал главный внештатный специалист травматолог-ортопед Министерства здравоохранения России, академик РАН, профессор Сергей Миронов.

Как сообщает РИА Новости, он отметил, что уличные травмы часто бывают связаны с катанием с горок на санках, снегокатах, «ватрушках» и подручных средствах. Специалист добавил, что кататься следует на оборудованных горках, которые расположены подальше от дорог.

По его словам, горки должны быть пологими, чтобы скорость была незначительной.

Миронов заметил, что простые меры безопасности позволят избежать или уменьшить количество травм, переломов верхних и нижних конечностей, а также позвоночника, поскольку при катании происходит нагрузка на него.

Он подчеркнул, что большинство людей встают на горные лыжи после длительного перерыва, а также без соответствующей подготовки. Специалист отметил, что это приводит к тяжелым повреждения костей и суставов.

По его словам, перед тем, как встать на горные лыжи, необходимо пройти инструктаж. Миронов добавил, что начинать стоит с менее сложных трасс, постепенно усложняя маршруты.

Подпишитесь на наш официальный Telegram-канал «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!
ДзенЧитайте наши материалы в Дзене

Поделиться:

На терминале Port Favor в Усть-Луге успешно завершены работы по укладке железнодорожных путей для наливного комплекса. В рамках проекта были выполнены выправка и балластировка, в результате чего протяженность новых линий составила примерно 1,4 километра. В проект включены два пути на железнодорожной эстакаде для слива аммиака, два тупиковых пути для ожидания и временного хранения вагонов, три стрелочных перевода и один соединительный путь для грузов, подаваемых на наливной комплекс. В настоящее время проводится работа с АО «РЖД» по введению этих путей в эксплуатацию.

T2, российский оператор мобильной связи, обновил платформу о путешествиях: теперь туристам доступны готовые маршруты длительностью от одного до трех дней, а также полезные сервисы и выгодные предложения от партнеров. География проекта – от Калининграда до Камчатки.

Новости дня

По теме

Подпишись на соцсети:

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.