Врач и телеведущий Александр Мясников рассказал, какие продукты способствуют долголетию. В список вошли семь продуктов.
В эфире «России 1» он привел данные исследований, согласно которым в рационе должны быть овощи, фрукты, морепродукты и рыба, красное вино в небольших количествах, орехи, черный шоколад и чеснок. По словам Мясникова, доказано, что эти продукты могут продлить жизнь.
Также врач добавил, что просто вредных или полезных продуктов не существует, есть лишь правильный и неправильный образ питания.
Несколько дней назад Мясников назвал один из неочевидных признаков, которые сигнализируют о проблеме с желудком. По его словам, хронический кашель может указывать на гастроэзофагеальный рефлюкс. Врач отметил, что гастроэзофагеальный рефлюкс может вызывать боль в горле и осиплость голоса.
VK
OK
Telegram
Дзен