10 Июл 2025, Чт

Дата:

Поделиться:

Диетолог: на завтрак не следует есть бутерброды

Врач-диетолог Юлия Чехонина в эфире телеканала «Москва 24» рассказала, как нужно правильно завтракать.

Как сообщает РИА «Новости», она отметила, что ни в коем случае нельзя завтракать жареной пищей. Это может спровоцировать ожирение, а как следствие — сахарный диабет, атеросклероз и болезни печени.

Также не следует с утра есть бутерброды, бекон, а фрукты и ягоды могут идти только в качестве дополнения к основному блюду. При этом небольшое количество «хороших» жиров организму все-таки нужно потреблять во время завтрака, поэтому использовать только обезжиренные продукты бессмысленно. Но творог все-таки лучше брать с жирностью поменьше, как и масло для обжарки сырников.

Ранее Мойка78 сообщала, что врач-диетолог Анжелика Дюваль в эфире «Радио 1» перечислила ряд продуктов и готовых блюд, которые ни в коем случае не стоит есть на завтрак.

Подпишитесь на наш официальный Telegram-канал «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!
ДзенЧитайте наши материалы в Дзене

Поделиться:

T2, российский оператор мобильной связи, продолжает активную борьбу с телефонным мошенничеством и спамом. С начала 2025 года система защиты абонентов компании, основанная на big data, предотвратила более 500 млн спам-звонков.

Новости дня

По теме

Подпишись на соцсети:

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.