В Санкт-Петербурге невыносимая жара, нетипичные показатели на термометре и палящее солнце. Мойка78 собрала рецепты освежающих коктейлей, которые в такую погоду станут спасением.

Для летних миксов лучше выбирать освежающие ингредиенты, такие как мята, минеральная вода, ягоды, мороженое и кубики льда.

Клубничный мохито

Лучшее для летнего вечера — сладкий, с мятными нотками — микс прекрасно освежает.

Ингредиенты:

  • 8-10 листиков мяты;
  • 1/2 лайма;
  • 10 мл сахарного сиропа;
  • 2 ст. л. пюре из клубники;
  • кубики льда;
  • газированная вода.

Грейпфрутовый фруточино

Сочный цитрус и кофе — популярная комбинация в кофейнях, которую можно превратить в домашний холодный коктейль.

Ингредиенты:

  • 120 мл грейпфрутового сока;
  • 30 мл сахарного сиропа;
  • 60 мл эспрессо;
  • 50 г грейпфрута;
  • кубики льда.

Пунш из клюквы

Ягодная кислинка, пикантная пряность и немного подсластителя — домашний пунш готов.

Ингредиенты:

  • 2 стакана клюквы;
  • 1,5 л кипячёной воды;
  • 1,5 столовой ложки сахарного сиропа;
  • 3 гвоздики;
  • кубики льда.

Голубая лагуна

Шанс удивить близких и друзей напитком насыщенного голубого цвета.

Ингредиенты:

  • 110 мл «Спрайта»;
  • 2–3 дольки лимона;
  • 2–3 дольки лайма;
  • 40 мл лимонного сока;
  • 60 мл грейпфрутового сока;
  • 30 мл сиропа «Голубой Кюрасао»;
  • лёд.

Атланта

Ингредиенты:

  • 100 мл «Пепси»;
  • 60 мл апельсинового сока;
  • 30 г лимона;
  • лёд.

Не стоит забывать и о простых напитках. Врач-терапевт Тина Петровская рекомендует пить обычную воду: не ледяную и не горячую.

«По вкусу в воду можно добавлять ягоды, лимон, мяту»,
— рассказывает доктор.

Врач также уточнила, из каких ингредиентов лучше сделать коктейль.

«Любые овощи полезны. Старайтесь разнообразить овощной рацион различными цветовыми сочетаниями, так вы получите больший набор разных витаминов»,
— считает Петровская.

В аномальную жару можно сделать освежающий напиток из огурцов, сельдерея, мяты или базилика.

Напомним, что 19 июня в Санкт-Петербург пришла аномальная жара. Ожидается, что такая погода продлится до четверга, 24 июня. Среднесуточная температура воздуха поднимется выше климатической нормы – до +30 и выше.

Ранее Мойка78 рассказала, кто из петербуржцев находится в зоне риска из-за высоких температур.