Сотрудник национальной службы здравоохранения Великобритании доктор Каран Радж рассказал об опасности распития кофе по утрам.
Радж заявил в ТикТоке, что нельзя пить кофе натощак, потому что утром человеку помогает проснуться гормон кортизол, а кофеин нарушает естественные процессы организма.
Врач порекомендовал выждать пару часов после пробуждения перед первой чашкой кофе. Тогда кофеин сработает намного эффективнее. Об этом пишет The Sun.
Ранее Мойка78 сообщала, что в период восстановления после ковида рекомендуется питаться пищей, насыщенной белками, витаминами и минералами. При этом от крепкого кофе и черного чая лучше на время отказаться. Об этом рассказала кардиолог Анна Бабаликашвили. После COVID-19 эти напитки могут вызывать учащенное сердцебиение, что крайне нежелательно в период восстановления.
VK
OK
Telegram
Дзен