Клубника содержит биологически активные соединения, снижающие риск развития сахарного диабета, ожирения, рака и многих других болезней.
Ученые выяснили, что эта ягода снижает холестерин, артериальное давление и в некоторых случаях может препятствовать развитию онкологических заболеваний. Об этом сообщает швейцарское издание MDPI.
По мнению специалистов, добавление клубники в рацион улучшает кардиометаболические факторы риска у взрослых с ожирением и повышенным уровнем «плохого» холестерина. Также ягода способна остановить рост раковых клеток благодаря содержанию комбинации полифенолов. Человек без таких заболеваний имеет больше шансов прожить долгую жизнь.
Клубника является низкокалорийной ягодой. Она богата микроэлементами и витаминами такими, как В, Е и А. Также ягода отличается высоким содержанием витамина С.
Ранеее Мойка78 писала о том, что нужно делать до 60 лет, чтобы прожить долгую жизнь.
VK
OK
Дзен
MAX