12 Июл 2025, Сб

Дата:

Поделиться:

Специалист по питанию рассказала, почему перед приемом витаминов так важно сдавать анализы

Осенью витамины необходимы человеку для поддержания иммунитета во время холодов. К приему таких на первый взгляд безобидных добавок нужно подходить с осторожностью.

Перед применением витаминов необходимо сдать анализы. Однако самостоятельно это делать не стоит, лучше обратиться к врачу, который определит, что нужно проверить в соответствии с симптомами. Об этом МК в Питере рассказала специалист по питанию и нутрициолог  Арина Носаева.

К примеру, для определения дефицита железа врачи смотрят сразу на четыре показателя. Поэтому человек, который не имеет отношения к медицине, не сможет самостоятельно установить и сопоставить показатели.

Одними из самых распространенных симптомов гиповитаминоза, которые можно выявить без анализов, являются:

  • сниженная работоспособность;
  • раздражительность;
  • снижение устойчивости организма к различным инфекциям;
  • головные боли;
  • ухудшение состояния волос и кожи.

Ранее Мойка78 писала, что глаза могут рассказать о дефиците витамина D в организме.

Подпишитесь на наш официальный Telegram-канал «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!
ДзенЧитайте наши материалы в Дзене

Поделиться:

Награждение приурочено ко Дню российской почты. Почетных грамот удостоились 170 сотрудников, среди которых операторы связи, сортировщики, водители, начальники отделений, представители аппарата управления и, конечно, почтальоны.

T2, российский оператор мобильной связи, продолжает активную борьбу с телефонным мошенничеством и спамом. С начала 2025 года система защиты абонентов компании, основанная на big data, предотвратила более 500 млн спам-звонков.

Новости дня

По теме

Подпишись на соцсети:

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.