Ввиду роста заболеваемости коронавирусной инфекцией, который отмечается во многих регионах России, самое время вспомнить о ее профилактике. Рассказываем о том, как уберечься от заразы.
Как и другие респираторные вирусы, COVID-19 распространяется через капли, которые образуются при кашле или чихании инфицированного человека. Кроме того, он может распространяться, когда заболевший касается любой поверхности, например дверной ручки. Далее люди могут заразиться, когда они касаются загрязненными руками рта, носа или глаз.
Поэтому можно сказать, что вирус подстерегает нас везде. Делимся семью шагами, как максимально обезопасить себя от инфекции.
- При посещении общественных мест (магазины, транспорт и др.) обязательно используйте медицинские одноразовые или гигиенические многоразовые маски и соблюдайте социальную дистанцию 1,5-2 метра. Одноразовые маски желательно менять каждые 2 часа.
- Приучите себя не прикасаться к лицу руками.
- Избегайте контактов и пребывания в одном помещении с людьми, которые имеют видимые признаки болезни (кашель, чихание, выделения из носа).
- Тщательно мойте руки с мылом в теплой воде после возвращения с улицы и контактов с людьми. Дезинфицируйте антибактериальными салфетками гаджеты и рабочие поверхности.
- Ограничьте при приветствии тесные объятия и рукопожатия.
- Пользуйтесь только индивидуальными предметами личной гигиены (полотенце, расческа).
- Установите приложение «COVID-трекер». Так вы сможете своевременно узнать о том, что вы были в контакте с инфицированным, или предупредить о своем положительном тесте тех, кто был рядом с вами.
Ранее Мойка78 сообщала, какая температура после прививки от COVID-19 не опасна.
VK
OK
Telegram
Дзен