21 Окт 2026, Ср

Дата:

Поделиться:

Диетолог рассказала, как правильно есть яйца и худеть

Американский диетолог назвала способ правильно есть яйца для эффективного похудения.

Врач-диетолог Натали Риццо рассказала, что высокое содержание холестерина не мешает яйцам стать отличным подспорьем для тех, кто хочет правильно питаться. В яйцах содержится белок, витамина A и D, а также несколько витаминов группы В. Рекомендации специалиста опубликовал Insider.

По словам Риццио, белок в этом продукте не только надолго избавляет от чувства голода, но и помогает ускорить обмен веществ, что важно при похудении. Эти свойства делают яйца идеальным завтраком.

При похудении яйца не стоит употреблять с мясными продуктами. Лучше всего есть их с овощами, авокадо и цельнозерновым хлебом. Диетолог также посоветовала есть яйца в вареном виде.

Ранее Мойка78 сообщала, что диетолог поделилась секретами здорового завтрака во время похудения.

Подпишитесь на наш официальный канал в мессенджере MAX «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!
ДзенЧитайте наши материалы в Дзене

Поделиться:

В Петербурге заработал новый «Select Перекрёсток». Он расположен прямо в здании Балтийского вокзала. Это уже третья точка сети в транспортных узлах города. Первые две открыли в Пулково в конце прошлого года.

Пассажиры петербургских вокзалов получили возможность приобретать билеты на пригородные поезда с помощью биометрического сервиса Сбера «Оплата улыбкой» — технология уже работает на кассах Витебского, Балтийского, Ладожского и Финляндского вокзалов. Терминалы самообслуживания с аналогичной функцией установлены как на самих вокзалах, так и на промежуточных станциях по маршрутам следования электричек. Чтобы воспользоваться сервисом, не нужны ни карта, ни смартфон — достаточно просто улыбнуться в камеру терминала. При этом система гарантирует высокий уровень защиты: оплатить покупку по фотографии, изображению на экране телефона или в маске невозможно.

Новости дня

По теме

Подпишись на соцсети:

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.