Российский врач-терапевт рассказала жителям России, как можно провести новогодние праздники абсолютно здоровым.

Как сообщила главный внештатный терапевт Минздрава России Оксана Драпкина во время пресс-подхода в здании ведомства, новогодние каникулы являются отличным поводом заняться заботой о личном здоровье для россиян. 

Одним из важных первых критериев «успешных» новогодних каникул является планирование мероприятий, которые бы полностью заполняли день, не давая прокрастинировать с точки зрения самосовершенствования во время всеобщего расслабления.

Кроме того, залогом хорошего здоровья является физическая активность и формат ЗОЖ: в частности, медик упомянула физкультуру, здоровое питание и снижение частоты или вовсе отказ от курения.

Ранее Мойка78 сообщала о том, что врач рассказала о продуктах, провоцирующих панкреатит.