Российский врач персонифицированной медицины рассказала россиянам, каким простым образом возможно поддерживать вес в норме. Для этого нужно лишь бывать почаще в бане и пить побольше жидкости.
Как сообщила диетолог, профессор ФМБА России и доктор медицинских наук Маргарита Королева в беседе с ТАСС, поддержанию нормального веса способствуют походы в баню и питье достаточного количества воды.
Эти два нехитрых условия позволяют организму избавляться от токсинов и бороться с перееданием.
Диетолог пояснила, что эффективность работы главных ресурсов детоксикации (печени, почек и кожи) зависит от удовлетворительного питья воды. Сам процесс выводить вредные вещества, которые образуются при переедании.
Последние, по словам специалиста, вырабатываются ночью и не усваиваются, что ведет к увеличению веса.
Ранее Мойка78 сообщала о том, что баня с сараем сгорела ночью в Ленобласти.
VK
OK
Дзен
MAX