Врач и телеведущий Александр Мясников посоветовал женщинам уделять внимание силовым тренировкам, чтобы снизить риск развития остеопороза.
По его словам, упражнения с тяжестями помогают укрепить кости, которые при остеопорозе теряют свою прочность. Об этом Мясников рассказал в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1».
Доктор отметил, что остеопорозу больше всего подвержены женщины. Помимо бега, плавания, растяжки необходимо делать упражнения хотя бы с небольшими гантелями.
Ранее Мойка78 сообщала, что врач и телеведущий Александр Мясников раскрыл необычный признак онкологического заболевания. Специалист рассказал, что нарушение функции руки, вызванная болью или отеком, может говорить о развитии рака и возникнуть по разным причинам. Симптомом развития онкологии может быть боль в руке.
VK
OK
Дзен
MAX