Научные сотрудники Института мозга Квинсленда обнаружили, что природный минерал селен способен повышать способность к обучению и памяти пожилых людей.

Ученые исследовали процесс появления новых нервных клеток в мозге и выяснили, что он связан с белком, который участвует в транспортировке селена. Так, во время физической активности уровень белкового соединения увеличивается, и селен поступает в головной мозг с кровотоком в большем объеме.

Как сообщает научный журнал MedicalXpress, добавки селена могут улучшить эффективность процесса производства нейронов. Это доказал опыт, проведенный на старых грызунах. Так, в ходе эксперимента, их когнитивные способности улучшились. Кроме того, селен сделал более обучаемыми молодых мышей, которые ранее перенесли инсульт.

По словам ученых, селеновые добавки все равно нельзя рассматривать как замену физическим упражнениям, но их можно применять одновременно с комплексным восстановлением после инсульта. Это будет эффективно. Также селеновые добавки пойдут на пользу пожилым пациентам с неврологическими заболеваниями.

Ранее Мойка78 сообщала, что диетолог Эми Гудсон рассказала, что зеленый чай и кофе способны бороться с ухудшением памяти.