Врач-эндокринолог, диетолог Виктор Жиляев рассказала про источники восполнения витамина D в весенний период.
Активное вещество необходимо организму для выполнения большого количества функций. Недостаток витамина D сказывается на костях, в них становится мало кальция, что приводит к переломам,— передает радио Sputnik.
Поэтому активное вещество особенно необходимо людям старше 60 лет. Также, если в организме мало активного вещества, то иммунитет человека будет ослаблен.
Для восполнения витамина D необходимо принимать витаминные комплексы, в которым содержится необходимая доза активного вещества для человека.
Одним из источника витамина D стал солярий, но стоит быть осторожным: частое посещение можно сказаться на здоровье.
Ранее Мойка78 сообщала, что ученые создали устройство для раннего диагностирования онкологии.
VK
OK
Дзен
MAX