17 Май 2026, Вс

Дата:

Поделиться:

В Роспотребнадзоре петербуржцам рассказали про способы «разбудить» организм после зимней спячки

В весенний период организм каждого человека «просыпается» от зимней спячки. В Роспотребнадзоре петербуржцам рассказали меры поддержки здоровья после испытаний морозами.

Самое главное в весенний период — это наличие в рационе обилия клетчатки. Необходимо потреблять овощи и фрукты, из них человек получает аскорбиновую и фолиевую кислоту, а также каротин,
— сообщается на сайте Роспотребнадзора.

Вторым пунктом для стабильной работы организма — разнообразие рациона. Помимо фруктов и овощей необходимо есть мясо, печень, почки, яйца, молоко, сливочное и растительное масло. Именно полноценное питание поможет стабилизировать вес.

Дефицит витамина D необходимо восполнить. Для этого можно принимать БАДы или же получить активное вещество из продуктов. Витамин D содержится в рыбе и яичных желтках.

Ранее Мойка78 сообщала, что этой весной сажать картофель будут 65% петербуржцев.

Подпишитесь на наш официальный канал в мессенджере MAX «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!
ДзенЧитайте наши материалы в Дзене

Поделиться:

Сбер совместно с медиахолдингом Rambler&Co опросил 3,7 тыс. россиян и выяснил: бег остается самым доступным видом спорта. Половина участников исследования заявила, что для старта достаточно кроссовок и любого открытого пространства. В топ-5 по легкости входа также вошли велоспорт (15% голосов), йога и растяжка (14%), плавание (10%), а также игры с мячом — футбол, волейбол, баскетбол (6%). По 3% респондентов назвали большой и настольный теннис, а также борьбу, бокс и единоборства.

«Газпром нефть» по итогам 2025 года ввела в эксплуатацию 36 новых автозаправочных станций, увеличив  сеть до 1585 АЗС. Как сообщили в пресс-службе, наибольшее количество объектов построено и модернизировано в Красноярском крае, Москве, Санкт-Петербурге, Московской и Новосибирской областях, а в Нижегородской и Свердловской областях прошло масштабное обновление действующих активов.

Новости дня

По теме

Подпишись на соцсети:

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.