Врач-инфекционист Светлана Ищенко рассказала, какие изменения происходят с организмом, если человек отказывается от употребления сахара. По ее словам, глюкозу человек получает из множества других источников: круп, овощей и фруктов.
Специалистка считает, что на здоровье человека отказ от сахара влияет положительно. По ее мнению, уже через два дня должно улучшиться пищеварение, исчезнуть запоры и диарея. Ищенко считает, что через неделю улучшается сон и исчезают отеки. По ее словам, через 30 дней вес снизится на 2-4 кг.
Как врач сообщила в своем аккаунте «ВКонтакте», человек привыкает к отказу от сладкого и начинает чувствовать вкус продуктов по-другому. Рецепторы будут меняться и тяга к сладкому уменьшится.
Ранее Мойка78 сообщила о том. что врачи рассказали, как снизить риск деменции с помощью одного витамина.
VK
OK
Дзен
MAX