Эксперты рассказали о лечебных свойствах орехов. По словам врачей, они способны влиять на уровень сахара в крови и на состояние сердечно-сосудистой системы.
Орехи понижают уровень глюкозы в организме и благотворно влияют на сердечно-сосудистую систему. Эксперты рекомендуют использовать их в качестве дополнения к другим продуктам. Например, в сочетании с яблоками, которые сначала повышают, а затем снижают уровень сахара в крови.
Как сообщил портал Eat This, Not That, еда с орехами или ореховым маслом позволяет человеку дольше чувствовать себя сытым. Кроме того, витамин Е способствует ликвидации воспалительных процессов в организме.
Ранее Мойка78 сообщила о том, что нарколог назвал продукты, которые следует избегать при употреблении алкоголя.
VK
OK